Como cuidar bem do seu fígado
O fígado desempenha um papel vital em muitas funções corporais, desde a filtragem de toxinas até a ajuda na digestão e armazenamento de nutrientes. Para mantê-lo saudável, evite álcool, mantenha um peso saudável, não tome medicamentos desnecessariamente e proteja-se contra hepatites virais com vacinas e práticas seguras. Uma dieta equilibrada e rica em alimentos antioxidantes
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